A Síndrome de Burnout é causada, principalmente, por fatores relacionados ao ambiente de trabalho. Ela surge quando há uma exposição prolongada ao estresse sem tempo adequado para descanso e recuperação.
As principais causas incluem:
Excesso de trabalho: carga horária intensa, metas inatingíveis ou acúmulo de funções.
Pressão constante: cobrança exagerada por resultados, falta de reconhecimento ou medo de perder o emprego.
Falta de controle: pouca autonomia para tomar decisões ou ausência de clareza sobre funções.
Ambiente tóxico: conflitos frequentes, assédio moral, falta de apoio da liderança ou colegas.
Desequilíbrio entre vida pessoal e profissional: quando o trabalho invade totalmente o tempo de descanso e lazer.
